Ambulante Wirbelsäulentherapie in Ihrer Nähe
Studien zeigen, dass gezieltes geräteunterstütztes Training der Lendenwirbelsäule und Halswirbelsäule sowie eine Kräftigung der Muskulatur Wirbelsäulenbeschwerden langfristig verringern.
Das Ziel der Gruppentherapie ist, chronische Schmerzen zu brechen, indem wir den Patient:innen zeigen, wie wichtig Bewegung und Kraft der Haltemuskulatur ist, um die Wirbelsäule zu stützen.
Warum aktive Wirbelsäulentherapie bei chronischen Schmerzen wirkt
Ein zentraler Teil der Gruppentherapie ist das Verständnis dafür, wie Körper und Schmerz zusammenhängen. Viele chronische Beschwerden entstehen, weil stabilisierende Muskeln zu wenig genutzt werden oder Bewegungsabläufe einseitig stattfinden.
In der Therapie zeigen wir Ihnen, wie wichtig eine starke Haltemuskulatur für die Stabilität Ihrer Wirbelsäule ist und wie gezielte Aktivierung Schmerzen langfristig senken kann.
Sie lernen, welche Bewegungen Ihre Strukturen entlasten, wie Sie Fehlhaltungen erkennen und wie regelmäßiges Training Ihre Belastbarkeit steigert.
Das Ziel ist, dass Sie sich wieder frei, sicher und ohne Angst vor Schmerz bewegen – und damit die Basis für eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Lebensqualität schaffen.
Häufig gestellte Fragen
Was zählt zu dem Programm der Wirbelsäulentherapie im Ambulanten Therapiezentrum Kitzbühel
Bestandteile unseres Programmes sind Übungen
- zur Muskelentspannung und -dehnung
- zur Verbesserung der Beweglichkeit
- zum Aufbau von Kraft und Stabilität.
Die gezeigten Übungen bekommen die Patient:innen als Anleitung für das Üben Zuhause (in ausgedruckter Form) mit.
Die Wirbelsäulengruppe soll Ihnen helfen, eine Übungsroutine zu bekommen und aktiv an der Linderung ihrer Beschwerden zu arbeiten.
Wer trägt die Kosten der gerätegestützten Wirbelsäulentherapie?
Die Gruppentherapien für die Wirbelsäule sind für unsere Patient:innen kostenfrei und werden – nach der Genehmigung – von der Versicherung übernommen:
- ÖGK
- SVS
- BVAEB
- KUF
- Zusatzversicherung
Jederzeit können Sie auch ohne gültige österreichische Versicherung mitmachen und die Kosten selbst übernehmen.
Ist die Wirbesäulentherapie auch präventiv sinnvoll und möglich?
Ja, eine Wirbelsäulentherapie ist nicht nur als Behandlung bei bestehenden Beschwerden, sondern auch präventiv möglich und sinnvoll. Präventive Wirbelsäulentherapie zielt darauf ab, Rückenproblemen vorzubeugen, indem sie die Muskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit der Wirbelsäule erhöht.
Durch gezielte Übungen und Anwendungen können potenzielle Beschwerden minimiert und das Risiko für die Entwicklung von Rückenleiden, wie Bandscheibenvorfällen oder chronischen Schmerzen, reduziert werden. Regelmäßige präventive Wirbelsäulentherapie unterstützt zudem das allgemeine Wohlbefinden und fördert eine gesunde Körperhaltung, was besonders bei sitzenden Tätigkeiten oder einseitigen körperlichen Belastungen von Bedeutung ist.
Wie kann ich meine Wirbelsäule zu Hause am besten trainieren?
Die Patient:innen der ambulanten Therapie der Rehaklinik Kitzbühel bekommen die gezeigten Wirbelsäulenübungen in ausgedruckter Form als Anleitung für das selbstständige Üben Zuhause mit.
Ziel ist es, Ihnen eine Routine für Ihre Übungen zu vermitteln, damit Sie aktiv an der Linderung Ihrer Beschwerden arbeiten können. Die Wirbelsäulengruppe unterstützt dabei, regelmäßiges Training in den Alltag zu integrieren und die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit zu stärken.
